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ローズヒップの効能は?|コンブチャクレンズ

    

コンブチャクレンズに含まれる成分を紹介します!

 

今回はローズヒップです。

 

ローズヒップは女性が好んで飲むハーブティーの代表格ですが、

 

どんな効能が期待できるのでしょうか。

 

美肌、貧血、便秘、ストレス、活性酸素などに効果が期待できます。

 

ローズヒップは、ビタミンの爆弾とも呼ばれるほど、

 

ビタミンA・B・C・D・E・Kなどを多く含んでいます。

 

ビタミンCというと・・・

 

果物や野菜を豊富に摂取しなければいけないといイメージがありますが、

 

ローズヒップティーを飲むとレモンのおよそ9倍ものビタミンCが摂取できます。

 

ローズヒップに含まれるビタミンCや、

 

加熱しても壊れにくいという特徴があるため、

 

熱いお茶にしても大丈夫なので安心して飲めます。

 

喫煙をする方は、ビタミンCの吸収が阻害されると言いますので、

 

ローズヒップを摂取することで健康を保つのに有効です。

 

また、コラーゲンの生成にはビタミンCが欠かせませんが、

 

果物などからビタミンを摂るのは限界を感じている方も、

 

ローズヒップを取り入れるのがお勧めです。

 

女性は、貧血の方が多いですがタンニンが含まれているお茶は、

 

鉄の吸収を阻害してしまいます。

 

意外ですがタンポポコーヒーやローズティー、

 

カモミールティーなどは鉄分の吸収を阻害するタンニンが多いので、

 

ローズヒップティーに置き換えるだけで鉄分不足の解消にもつながります。

 

鉄分不足はあらゆる病気の素になるので、

 

そこを解消できるのは本当にありがたいですね(^^)

 

 

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